اگر نمی‌خواهید بیمار شوید احساساتتان را بیان کنید.

هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند.

سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم!

گفت و گو، صحبت کردن، کلمات، ... وسیله درمانی قدرتمندی هستند به شرط آن که آداب آن را نیز رعایت کنید.

منبع: 

وبلاگ مدیران جوان