برای انجام این تست به مدت 7 ثانیه به کف دستتان نگاه کنید.
سپس به ناخن های دستتان نگاه کنید...
پاسخ در ادامه مطلب
ادامه مطلب ...هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند.
سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم!
گفت و گو، صحبت کردن، کلمات، ... وسیله درمانی قدرتمندی هستند به شرط آن که آداب آن را نیز رعایت کنید.
منبع:
وبلاگ مدیران جوان
الف: ترس خود را مهار کنید . دقیقا مشخص کنید که از چه چیز هراس دارید .
ب: سپس دست به عمل بزنید.برای هر نوع ترس ، راه حلی وجود دارد.
به یاد داشته باشید که دست روی دست گذاشتن فقط ترس را بزرگتر و هراس انگیز تر می کند . سریع اقدام کنید. مصمم باشید .عدم اعتماد به نفس در بیش تر موارد به استفاده های غلط از حافظه ارتباط دارد .
ادامه مطلب ...